1. QUY ĐỊNH KHI ĐĂNG TIN TẠI DIỄN ĐÀN THẢO DƯỢC QUÝ
    + Nói Không Với Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin
    + Khác Tiêu Đề Và 30% Nội Dung Tin Đăng
    + Không Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Và Quy Định Của Pháp Luật VN...
    BQT Sẽ Banned TV Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

Căng da mặt hiệu quả nhất với những thói quen sinh hoạt hàng ngày sau đây

Thảo luận trong 'Thực Phẩm Chức Năng' bắt đầu bởi luuanh95, 14/8/18.

  1. luuanh95

    luuanh95 Member

    Tham gia ngày:
    1/6/18
    Bài viết:
    142
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Đối với các chị em phụ nữ, làn da căng mịn luôn là một niềm mơ ước. Tuy nhiên, các chị em có thể biến giấc mơ đó thành hiện thực với các cách làm căng da mặt hiệu quả nhất và đơn giản tại nhà sau đây nhé!

    1. Nên ăn nhiều đậu tương là cách làm căng da mặt hiệu quả nhất.
    [​IMG]
    Nên ăn nhiều đậu tương là cách làm căng da mặt hiệu quả nhất
    Nhiều nghiên cứu cho thấy đậu tương có tác dụng chống lão hóa hiệu quả cho da, cải thiện tổ chức da giúp da thêm săn chắc. Trong đậu tương còn chứa hàm lượng lớn Protein giúp đẹp da, đẹp tóc. Hàm lượng mỡ trong đậu tương rất thấp nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm dùng loại thực phẩm này cho chế độ giảm cân của mình và yên tâm áp dụng cách căng da mặt hiệu quả nhất này.

    2. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp làm căng da mặt hiệu quả nhất.
    [​IMG]
    Ăn nhiều rau quả tươi tốt cho làn da
    Nguồn vitamin C phong phú trong hoa quả và rau xanh có thể làm tăng sự tổng hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại cho da do tia tử ngoại gây ra. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp làm căng da mặt hiệu quả nhất.

    3. Nằm ngửa để ngủ cũng là cách làm căng da mặt hiệu quả nhất
    [​IMG]
    Nằm ngửa khi ngủ để có thể căng da mặt tốt nhất
    Nằm ngửa để ngủ cũng là cách làm căng da mặt hiệu quả nhất. Bởi tư thế ngủ này không những giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn mà còn có thể làm giảm nếp nhăn cho da mặt. Ngược với nằm ngửa, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ nằm sấp sẽ hình thành các nếp nhăn ngang dọc trên trán và nằm nghiêng có thể làm tăng nếp nhăn trên má, cằm.

    4. Cách căng da mặt hiệu quả nhất: Không nheo mắt
    [​IMG]
    Cách căng da mặt hiệu quả nhất: Không nheo mắt
    Một số chuyên gia của Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng việc nheo mắt để tập trung quan sát đồ vật thường xuyên sẽ khiến cho cơ mặt bạn phải làm việc quá mệt mỏi và hình thành nếp nhăn. Do đó, hãy chọn cho mình một cặp kính phù hợp nếu bạn không nhìn rõ. Bạn nhớ nhé: căng da mặt hiệu quả nhất với việc từ bỏ thói quen nheo mắt.

    5. Làm căng da mặt hiệu quả nhất bằng việc ăn nhiều cá mỗi ngày
    [​IMG]
    Cá hồi giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn
    Cá, đặc biệt là cá hồi và một số loại cá thuộc tầng sâu của biển rất giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, cách căng da mặt hiệu quả nhất nữa là bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm có hàm lượng Vitamin A và Vitamin B2 phong phú, có lợi cho việc chăm sóc da và bảo vệ mắt như: cà rốt, cà chua, khoai tây, các loại đậu, nội tạng động vật…

    Chúc các bạn thành công !
     

Chia sẻ trang này